nie wiem

witaj lifter !!! mam na mysli to , iz czytalem o clenie i pisalo , ze mozna dawkowac w dwojaki sposob ze wzgledu na jego dlugi okres poltrwania w organizmie (40h) co dwa dni po 0.4mg lub codziennie po 0.2mg - oczywiscie to byly najmniejsze dawki i chyba na cos skuteczniejszego trzeba byloby je zwiekszyc wiem , ze najwazniejsza dieta i aeroby , ale [...]

ale np co jeść białka ok wiem. co jeszcze a czego nie??

dzięki Wam wszystkim ale też dobrze wiecie że mimo wszystko itak powinno mnie pompować co nie? bo między tymi posiłkami co rozpisalem jest naprawde wiele cukrów do tego bo wiem że przy robieniu masy kalori nigdy za wiele

Wiem że jest wycofany z aptek,mam dostęp jestem pewien że towar dobry,mam dila od lat i nigdy się nie zawiodłem,mam proviron turecki bayera,ale mniejsza z towarem... nawet na obniżonym teściu miałem tylko delikatne problemy z erekcja a na provironie powinno być Oki,chce po prostu brać tylko dawki lecznicze by tak jak już wspomniałem mieć [...]

misiek, moge potreningowa pierś, przerzucić na kolacje, a omlet jako potreningowe potraktować, bo nie bardzo wiem w jaki sposób przed i po trweningu dostarczyć +/- 700 kcal... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ea039a4093a4240b24128fa77db8246.jpg Zmieniony przez - ViTi w dniu 2013-07-04 15:32:54

wiem, że miarka od Treca nie andaje się no ale jak mam to odmierzać?

Kore nigdy nie mów że wszystko wiesz,bo ja przeczytałem już 1500 art. na tym forum i stwierdzam że niewiele wiem(za dużo rozbieżności)ale takie życie heh MASA PONAD WSZYSTKO!!

dobra wy swoje i ja swoje wiem gdzie bylem i juz. Ja tu nie mowie o jakis fimrowych kolach tylko takich bardziej zwyklejszych, ale koniec tematu i tak nie wiecie czym to sie rozni wiec koniec.

Ja też nie pale i nie zamierzam, tak jak większość gimbusów.Z tego co wiem, Bas Rutten w młodości, też chorował na astmę.

Sluchajcie kazdy kto dluzej siedzi na forum mniej wiecej wie kto jaka ma wiedze, wezcie np. x-mena lub debusa oni maja zwyklego czytalnika dziala, a wiedze ogromna. Ja wiem np. kto w suplementacji bredzi, a kto nie. Michał G. "GÓRAL"

wiem otym ;) ale dawno jej nie bralem wiec przyda sie jakis silny impuls pobudzenia ;) ale dzieki za pomoc ;)

wiem..ale tak bylo ..nie moge napisac co sadze o kosmetyczce i metodach przekluwania wiec wiesz

ozzo ja wiem o co chodzi. i wypowiedzialem sie juz w ww poscie. tylko nie lubie jak ktos wbija we mnie chooja z powodu tak ******lowatej i oczywistej odpowiedzi. mimo tego ze wszyscy wiedza co przez nia chcialem powiedziec. a przez takie ******ly to zniechecam sie do tego forum. moja wina bo na nieswiadomce ***nalem gafe. majac na mysli inna [...]

Wiem panowie schrzaniłem sprawę. Na dwóch poprzednich cyklach nie robiłem badań i było ok, myślałem że tym razem też będzie. Co teraz radzicie?

o tym kolejnosci cwiczen jest chyba na wstepie do atlasu a teraz ja sie pochwale ze jakis czas temu tez skoczylem z 29 cm na 30 bo sie ostro podciagalem - z 8 podciagniec w ciagu chyba miesiaca skoczylem na 13 -14 no i troche pomachalem 5 kilowymi hantlami (tak po 50 razy) ale chyba i tak najwiekszy wplyw mialo to ze fizycznie zaczalem pracowac - [...]

heh wiem... chociaz musze przyznac ze rozgrzewke zrobilem dobra ... no ale coz przy ostatniej serii wyciskania sztangielek przy opuszczaniu CHRUP ... probowalem cwiczyc dalej ale nie dalem rady... Hmm to druga kontuzja moja.. 1,5 roku temu mialem pekniety mostek ale to rpzez glupote nad jeziorem ... prawie 6 miesiecy dochodzilem do siebie.. mam [...]

bez trenera nie ma co cwiczyc tego a i te przysiady ze sztanga nad głowa nazywaja sie przysiady rwaniowe mozesz jeszcze w siadzie wyciskanie sztangi zza glowy chwyt rwaniowy ja sam cwiczylem z rok i wiem ze bez trenera nie ma co trenowac

Kurde wiem nie jestem taki zielony bardzo dietka jest. ale niemam mozliwości sprzętowych a tym 6weidera da rade kaloryferek chociaż maly do lata

mam 172cm, ale nie jestem ekto na 100%. ja dopiero zaczolem cwiczyc z dieta od 1 miecha. teraz mam przymusowa przerwe, ale uwież latwo mi jest nabarac masę jak mailem 165cm to wazylem 64kg no i troche za gruby bylem. przemiana materii normalna, jestem szerszy w barkach niz tali, dlugie konczyny (wszystkie cechy mezo). No to już wszystko wiem na [...]

To to ja wiem że się nie przyczyni ale lepsze będą efekty na masie (z normalnym zapotrzebowaniem i większym) niż na redukcji ;)